かんたん食べ痩せレシピ

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海鮮手作りがんもどき

魚介類を使ったがんもどきです。

カリカリベーコンと白菜のサラダ

ベーコンの旨味がしみるサラダです。

タコ入りコールスロー

タコを使ったコールスローサラダです。

豆腐のチリソース

エビの代わりに豆腐を使ったチリソースです。

ブロッコリージュース

ジュースにすることで　たっぷり野菜を摂取することができます。