かんたん食べ痩せレシピ

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豆サラダ

大豆油、リンゴ酢を使うとより風味が豊かになります。

チャイニーズチャイ

ウーロン茶を使って中華風仕立てにしたチャイです。

変わり冷ややっこ２種

シンプルで低カロリーな冷ややっこも野菜などを色々トッピングすることにより低カロリーでボリュームのある１品となります。

いかげその唐揚げ

居酒屋の定番メニュー

ジャガイモのきんぴら

太めにするのがポイントです。