マグロのソテー韓国風ソース
マグロの表面だけを焼き、中はレアです。
ネギとうなぎの韓国風お好み焼き
チヂミっぽいです。
白菜の塩こぶもみサラダ
ハムやりんごがおいしいサラダです。
にんじんのヨーグルトドリンク
にんじんとヨーグルトの組み合わせでお通じも快調に!
玉ねぎとタコの和風マリネ
辛みのない新玉ねぎで作るのがおすすめです。
