かぶの葉のきんぴら
余ったかぶの葉で作れるお手軽料理です。
牛冷しゃぶのカラフルおろし添え
野菜をたっぷり使って見た目にも華やかな冷しゃぶです。
ツナとキャベツのふんわりチヂミ
赤とうがらしがおいしさを引き立てます。
あさりの味噌汁
あさりの旨味がしみだします
レタス包みシューマイ
炭水化物であるシューマイの皮をレタスにする事でカロリーダウンすることができます。
