もやしと高菜のピリ辛煮
高菜漬けに一工夫してみました。
ブロッコリーと豚肉の中華炒め
簡単にできるブロッコリー料理です。
アジのたたきサラダ仕立て
お刺身は野菜と合わせてサラダ仕立てにする事でボリュームのある1品となります。
ひじきの炒り煮
カルシウムと鉄分を豊富に含んだヘルシー料理です。
ペイザンヌスープ
彩り野菜のおいしいスープです。
