かんたん食べ痩せレシピ

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脂肪燃焼スープ

痩せたい人にだけオススメします。

鮭のホイル焼き

蒸し焼きは油を使用しないのでカロリーを抑えることができる調理方法です。

キャベツの甘酢和え

さっぱりとした1品です。

手羽中の梅肉焼き

梅肉ダレに漬け込んだ、皮が香ばしい手羽中です。

蒸し茄子とトマトのサラダ

チーズとオリーブオイルのアクセントがポイントです。