ピーマンの甘辛しょうゆ炒め
胡麻油がおいしいです
カツオの韓国風カルパッチョ
韓国風の薬味ダレをつけて食べます。
キャベツとじゃこの三杯酢和え
ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。
きゅうりの中華風ラー油漬け
ピリ辛の代名詞、ラー油を使った漬物です。
白菜の塩こぶもみサラダ
ハムやりんごがおいしいサラダです。
