鮭のホイル焼き
蒸し焼きは油を使用しないのでカロリーを抑えることができる調理方法です。
マヨ豆腐のツナディップ
あっという間にできるおつまみです。
ツナとセロリのみそ和え
セロリの風味と味噌がマッチしています。
ほうれん草の梅チーズ和え
カッテージチーズでコクのある副菜に。
トマトとレタスのスープ
生トマトを使うとさっぱりの口当たりになります。
