かんたん食べ痩せレシピ

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ひつまぶし風ウナギご飯

手軽に作れるひつまぶしです。

サツマイモフライ

粉チーズがソースの代わりになります。

切り干しバンバンジー

鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。

プレーンオムレツ

オムレツの基本ですね。

マグロのソテー韓国風ソース

マグロの表面だけを焼き、中はレアです。