シンプルで低カロリーな冷ややっこも野菜などを色々トッピングすることにより低カロリーでボリュームのある１品となります。
炒めすぎると水っぽくなるので注意しましょう。
栄養たっぷりの大豆料理です。
揚げ物ではなく、パン粉をつけて焼けばカロリーもおさえることができます。
小麦粉でかりっと焼き上げます。
シンプルで低カロリーな冷ややっこも野菜などを色々トッピングすることにより低カロリーでボリュームのある１品となります。
炒めすぎると水っぽくなるので注意しましょう。
栄養たっぷりの大豆料理です。
揚げ物ではなく、パン粉をつけて焼けばカロリーもおさえることができます。
小麦粉でかりっと焼き上げます。
