白菜のすまし汁
1人前10kcal未満、とても低カロリーなすまし汁です。
アサリとレタスのさっと煮
レタスにアサリの味がしみ込んでます。
金目鯛と白菜のあっさり蒸し
蒸し煮にすることで 旨味が凝縮され ヘルシーに仕上がります。
茄子と挽肉の即席グラタン
茄子の味がひきたつグラタンです。
目玉焼き
シンプルイズベストですね。
