ブロッコリーとカリフラワーの味…
ビタミンCが豊富な味噌汁です。
白菜の刻み漬け
レモンとシソがアクセントになっている漬け物です。
フルーツブランのココアヨーグル…
時間がない朝もこれで栄養満点。
トマトの海苔ポン酢ドレッシング
ひと味違ったトマトサラダです。
プロセスチーズのパン粉焼き
表面はサクサク、中がとろ〜り。
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