かんたん食べ痩せレシピ

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春菊と桜海老の煮浸し

桜海老の風味が春菊の苦さを引き立てます。

塩レモンポークソテー

薄切りの豚肉で作ったソテーです。

牛肉のサテ

インドネシア風串焼き肉です。

タラコチーズのだし巻き卵

タラコとチーズを使ったちょっと変わった卵焼きです。

カツオのユッケ風

お肉のようにとろとろです。