牛乳寒天
甘さ控えめ、食物繊維もカルシウムも取れて、お腹も満足☆カロリーゼロの砂糖を使えば、もっとカロリーを抑えられます(≧∇≦)
マチェドニア
イタリア風のフルーツポンチです。
アジのなめろう
お好みで酢をかけるとさっぱりとした味になります。
巣ごもり風味噌汁
朝食にぴったりです。
焼き肉のキャベツのっけ
生野菜にくるんで食べると最高です。
