かんたん食べ痩せレシピ

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タコ入りコールスロー

タコを使ったコールスローサラダです。

イカの刺身のキムチ和え

市販のキムチの素で作れます。

プチトマトとゴーヤの浅漬け

夏にぴったりの漬け物です。

マシュマロカフェオレ

溶けたマシュマロがとてもおいしいです。

キャベツとじゃこの三杯酢和え

ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。