かんたん食べ痩せレシピ

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野菜の肉巻き焼き

野菜を加えるのでヘルシーになります。

大根とキャベツのキムチスープ

ご飯にかけても美味しい低カロリースープです(´ω`)

ピーマンとアーモンドのきんぴら

アーモンドがアクセントになっておいしいきんぴらです。

鮭の南蛮漬け

鮭の切り身をフライパンで揚げました。

大和芋の甘煮

おやつにも最適です。