かんたん食べ痩せレシピ

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セロリとハムの細切りサラダ

レモンドレッシングがさっぱりします。

エビのさくさく揚げ

片栗粉の衣でさくさくに揚げました。

カキのソテー 香味ソース

バルサミコ酢のソースがポイントです。

あさりとわけぎのぬた和え

あさりの栄養が加わりバランスの取れたぬた和えです。

かぶの葉のきんぴら

余ったかぶの葉で作れるお手軽料理です。