もずくとつまみ菜の酢の物
栄養価の高いもずくを使ったヘルシー酢の物です。
だし巻き卵
ふんわりとした食感です。
きぬさやのおかか和え
1人前たったの13kcal！超ヘルシー料理です。
鶏ささみのカルパッチョ風
バジルと貝割れを使ったカルパッチョです。
大根と人参の味噌汁
手近な材料で作った味噌汁です。
