かんたん食べ痩せレシピ

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中華風レタスサラダ

ごま油とオイスターソースを使った中華風のサラダです。

にんじんのヨーグルトドリンク

にんじんとヨーグルトの組み合わせでお通じも快調に!

カロリー半分焼きそば

低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪

千切り野菜の具だくさんスープ

残り物で簡単にできます。

鮭とキャベツのわさび酢和え

わさびのピリっとした辛みが特徴的です。