いか団子
食感がいいです。
ツナそぼろ
作りおきしておくといいです。
ゆでアスパラのトマトソース
前菜にいい感じです。
キャベツとキウイのジュース
たっぷりビタミンCでお肌スベスベに。
鶏肉とほうれん草のサラダ。
鶏肉は酒蒸しにするので、とても柔らかいです。
