かんたん食べ痩せレシピ

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ウナギの混ぜ寿司

少量のウナギで作れる混ぜ寿司です。

納豆フレーク

ミスマッチに見えますが、軽快な食感と絶妙な塩味がクセになります。

くずし豆腐のスープ

しっかり味の中華に合うスープです。

タコとフルーツのサラダ

アボカドに盛りつけると華やかになります。

豚しゃぶのしょうが風味照り焼き

しゃぶしゃぶ用の豚肉を使うので、よく味がしみ込みます。