かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

包丁いらずの簡単サラダです。

おつまみに最適です。

緑野菜が豊富なサラダです。

豆腐の代わりに厚揚げを使ったキムチ和えです。

トマトの酸味がちょうど良いアクセントに。

レシピ詳細

キャベツのスープ煮

手軽にささっと作れる1品です。

130kcal（2人分）約35分

キャベツ(150g)
にんじん(20g)
ベーコン(30g)
ブロッコリー(60g)
固形スープ(1/4個)
【調味料】
塩少量
こしょう(少量)

包丁
まな板
鍋

★STEP1

キャベツ・にんじん・ベーコンをそれぞれ短冊切りにします。

★STEP2

ブロッコリーをひと口サイズに切り分けます。

★STEP3

鍋に固形スープと水を入れ、そこにキャベツとにんじんを入れて火をかけます。

★STEP4

鍋が煮立ってきたところで弱火にし、更に5分ほど煮込みます。

★STEP5

ベーコンとブロッコリーを鍋に入れ、塩こしょうで味を整えて5分ほど煮込んで完成です。