手造りソーセージ
鶏むねのひき肉を使用することでカロリーを抑えることができます。
マグロとアボガドのコロコロ和え
ハチミツの隠し味がきいてます。
にら納豆
ご飯にかけて食べてもおいしいです。
あじの梅じそ焼き
梅としその風味がおいしさを倍増させてくれます。
しじみとザーサイのスープ
超低カロリーのヘルシースープ
