ピーマンのオーブン焼き
簡単低カロリー副菜です。
厚焼き卵
巻きすで巻いて形を整えると、焼いてる間に型くずれしても大丈夫です。
芽キャベツの粉チーズ焼き
キャベツの甘さとチーズの味わいがマッチしています。
エノキダケとレタスの味噌汁
火の通りが速い材料なので、短時間で作れます。
もやしとニラのオムサンド
タイ風オムレツです
