卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。
カリッと揚げると香ばしいです。
マグロの表面だけを焼き、中はレアです。
甘さ控えめ、食物繊維もカルシウムも取れて、お腹も満足☆カロリーゼロの砂糖を使えば、もっとカロリーを抑えられます(≧∇≦)
時間がない朝もこれで栄養満点。
卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。
カリッと揚げると香ばしいです。
マグロの表面だけを焼き、中はレアです。
甘さ控えめ、食物繊維もカルシウムも取れて、お腹も満足☆カロリーゼロの砂糖を使えば、もっとカロリーを抑えられます(≧∇≦)
時間がない朝もこれで栄養満点。
