アスパラガスのゴマよごし
黒すりごまで和えます。
豚肉と青じその梅肉和え
梅肉がおいしいです。
春菊と桜海老の煮浸し
桜海老の風味が春菊の苦さを引き立てます。
キャベツのいため漬け
強火でさっと炒め、あつあつを漬けるとおいしいです。
しめじとチンゲンサイの梅酢和え
とてもローカロリーな和え物です。
