白菜巻き煮込み
巻いた肉が良いダシを出してくれます。
手羽元のポトフ
手羽元はコラーゲンもたっぷりで野菜と合わせることで美肌効果が期待できます。更にヘルシーで女性に嬉しい1品です。
食べる根菜スープ
根菜類は身体を温める効果があります。具沢山にすることで満足感のある1品となります。
切り干し大根とキノコの柚子マヨ…
柚子がきいた和風だれが美味しいです。
きのこの甘酢かけ
唐辛子をピリッと効かせました。
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