かんたん食べ痩せレシピ

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目玉焼き

朝食メニューの定番です。

たたきとろろ

甘酢醤油でさっぱり、さくさくの歯ごたえです。

アジの団子汁

味噌を使ってアジを食べやすくしました。

ワンタンスープ

満腹＆満足のスープです

焼きシイタケとカブのサラダ

ゆずの香りでさっぱり。