かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

ニンニク風味でおつまみにもぴったりです。

梅干しの酸味がおいしいです。

ネギが主役です。

とてもヘルシーなダイエットドリンクです。

鮭に塩をまぶすので何もつけなくてもおいしいです。

レシピ詳細

ビシソワーズ

じゃがいもの冷製スープです。

358kcal（2人分）約25分

じゃがいも(1個)
玉ねぎ(1/4個)
万能ねぎ(10g)
牛乳(1カップ)
固形スープの素(1個)
バター(大さじ1)
【調味料】
塩(少々)
こしょう(少々)

包丁
まな板
鍋
ミキサー
ボウル
冷蔵庫

★STEP1

じゃがいもと玉ねぎの皮をむいて薄切りにします。万能ネギは小口切りにします。

★STEP2

鍋にバターを溶かして炒め、水と固形スープを入れてじゃがいもと玉ねぎが柔らかくなるまで煮ます。

★STEP3

煮たじゃがいもと玉ねぎをミキサーでかくはんし、ボウルに移して牛乳と調味料を加えます。

★STEP4

ボウルを冷蔵庫に入れて冷やします。冷えたら器に盛り付け、万能ネギを散らして完成です。