かんたん食べ痩せレシピ

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トマトとセロリのマリネ

冷たいトマトがつまみに最高です。

カロリー半分焼きそば

低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪

生湯葉とタコの和風マリネ

とろりとした湯葉の食感が味わえるマリネです。

チンゲンサイのこぶ茶漬け

カルシウムを取る副菜にピッタリです。

ピーマンとささ身のピリ辛和え

夏バテ気味な時におすすめです。