コールスローサラダ
サラダの定番です。
フルーツブランのココアヨーグル…
時間がない朝もこれで栄養満点。
玉ねぎとツナの甘辛煮
ちょっと1品足したい時にピッタリです。
タラのソテーキノコあんかけ
タラの皮を包丁でしっかりこそげ取るのがポイントです。
サヤエンドウのオイスター炒め
牛肉を加えてボリュームアップさせました。
