オイルサーディンの玉ねぎサラダ
青背の魚は生活習慣予防に役立ちます。
レタスとのりのサラダ
韓国風サラダです
マッシュルームと油揚げのサラダ
マッシュルームの生の風味がおいしいです。
豆腐とアサリの酢みそがけ
枝豆が彩りを添えます。
海鮮手作りがんもどき
魚介類を使ったがんもどきです。
