小松菜と卵、エビの炒め物
小松菜の歯ごたえがいいです。
湯豆腐のとろろ納豆がけ
豆腐と納豆でたんぱく質たっぷり(^^)ダイエットにぴったり☆とろろでボリュームつけ♪
シメジのきんぴら
バターで炒めたきんぴらです。
厚揚げのなめたけマヨ焼き
和風ピザ仕立てでおいしいです。
ピーマンの甘辛しょうゆ炒め
胡麻油がおいしいです
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