キュウリのピリ辛和え
ポリ袋だけで作れます。
糸寒天と黄にらの和え物
ヘルシー食材の代表、寒天を使ったレシピです。
肉じゃが
うす味で肉を炒めないヘルシー肉じゃがです。
大根と三つ葉のアサリ蒸し
シンプルですが、酒にはちょうどいいです。
アスパラのクリームソースがけ
アスパラをラップに包んで電子レンジで加熱すると早く仕上がります。
