ささがきごぼうのマヨネーズサラ…
マヨネーズを使っていても安心！低カロリーサラダです。
レタスとコーンのオイスターソー…
さっと食べられる1品です。
トマトの海苔ポン酢ドレッシング
ひと味違ったトマトサラダです。
鶏ささみのくずたたき
鶏のささみを使って低カロリーに仕上げました。
グリーンピースと麩の卵とじ
彩り鮮やかです。
