かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

バターで炒めたきんぴらです。

塩を振って、ぱりっとこんがり焼きましょう。

お好みで酢をかけるとさっぱりとした味になります。

小松菜や厚揚げにはカルシウムが多く含まれておりダイエット中のイライラを和らげます。

簡単にんにくのしっかり味!

レシピ一覧

いちごさんのレシピ一覧を表示します。

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1件目を表示

ひじきとしいたけの炊き込みごはん / いちごさん
1,757kcal（5人分）約45分
☆ごはん3合(お好みで) ☆干し椎茸 3ケ位スライスしたものでも可 ☆乾燥芽ひじき大さじ3位(お好みで) ☆ほんだし一つまみ ☆しょうゆ大さじ2～4 ☆みりん大さじ1 ※薄味です物足りない人は調節してください

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