かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

鶏レバーのバルサミコ煮

バルサミコ酢の旨味がレバーと相性抜群です。

こんにゃくのおかか煮

コンニャクをだしとしょうゆで煮て、削りガツオをまぶします。

ブロッコリージュース

ジュースにすることで　たっぷり野菜を摂取することができます。

ピーマンおかか

お酒のつまみにどうぞ。

チンゲンサイと春雨のスープ

つるっと食べられる中華風スープです。