鶏ささみのくずたたき
鶏のささみを使って低カロリーに仕上げました。
マグロとネギの韓国風和え物
長ネギたっぷりの韓国風タレです。
水菜と小ネギのサラダ
緑野菜が豊富なサラダです。
小松菜のピーナッツマヨ和え
ピーナッツバターで和えるので甘い食感になります。
三色野菜の二杯酢
彩りの良い小鉢料理です。
