野菜をいっぱい使った卵焼きです。
ホタテがキャベツを引き立てます。
シンプルで低カロリーな冷ややっこも野菜などを色々トッピングすることにより低カロリーでボリュームのある１品となります。
キャベツにれんこん、あさりを加えた蒸し料理です。
蒸し煮にする事でヘルシーな1品になります。また蒸す事で、野菜の甘みが引き出され、ささみもふっくらと仕上がります。
野菜をいっぱい使った卵焼きです。
ホタテがキャベツを引き立てます。
シンプルで低カロリーな冷ややっこも野菜などを色々トッピングすることにより低カロリーでボリュームのある１品となります。
キャベツにれんこん、あさりを加えた蒸し料理です。
蒸し煮にする事でヘルシーな1品になります。また蒸す事で、野菜の甘みが引き出され、ささみもふっくらと仕上がります。
