タラのソテーキノコあんかけ
タラの皮を包丁でしっかりこそげ取るのがポイントです。
鯛の幽庵焼き
鯛をヘルシーな幽庵焼きにしてみました。
もやしの胡麻酢和え
胡麻の風味がおいしさを引き立てます。
チキンの豆鼓蒸し
冷めてもおいしいです。
小松菜と里芋の味噌汁
ビタミンAがたっぷり取れます。
