焼き豆腐のピリ辛炒め
好みで豆板醤の量を調整しましょう。
きゅうりとささみの梅和え
さっぱりとしたあと味が美味しいです。
水菜とオイルサーディンのサラダ
水菜を使ったイタリアン風サラダです。
ピーマンの甘辛しょうゆ炒め
胡麻油がおいしいです
きなこヨーグルト
身体に良いきなことヘルシーなヨーグルトのデザートです。
