鶏ささみのくずたたき
鶏のささみを使って低カロリーに仕上げました。
タラのちり蒸し
ポン酢をかけて食べます。
枝豆ときゅうりのおろし和え
おつまみにしてもピッタリな枝豆レシピです。
ヘルシーチキンサラダ
ヘルシーだけどジューシーなサラダです。
がんもどきと大根のさっと煮
一口がんもなので、食べやすく、また味のしみこみと煮えるのが早いです。
