かんたん食べ痩せレシピ

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アサリとジャガイモのワイン蒸し

スープも飲むとおいしいです。

キュウリとエビのマヨ炒め

エビにはマヨネーズが合います。

アスパラの明太和え

明太子とアスパラガスが良く合います。

カブと油揚げの味噌汁

カブの甘みがおいしい味噌汁です。

キャベツ巻き

キュウリと人参をキャベツで巻きました。