カリカリじゃこの冷や奴
じゃこが香ばしいです。
人参とクルミのサラダ
クルミには良質な油が含まれており脂肪燃焼に役立ちます。
茄子とみょうがの味噌汁
茄子の旨味がしみ込んでおいしい味噌汁です。
塩昆布キャベツ
簡単にできます
豚肉と青じその梅肉和え
梅肉がおいしいです。
