変わり冷ややっこ２種
シンプルで低カロリーな冷ややっこも野菜などを色々トッピングすることにより低カロリーでボリュームのある１品となります。
ホタテのロールキャベツ
ホタテがキャベツを引き立てます。
チンゲンサイと豆腐の梅肉がけ
疲労回復にベストな料理です。
野菜の卵とじ
栄養満点の卵とじです。
鶏むね肉のたらこ巻き
鶏の皮を除いてカロリーを抑えました。
