ブロッコリーの焼きサラダ
焼いてもおいしいブロッコリー
きぬさやのおかか和え
1人前たったの13kcal！超ヘルシー料理です。
トマトと玉ねぎのおかかサラダ
夏トマトの酸味が食欲をかきたてます。
ピーマンと厚揚げの味噌炒め
ピーマンと味噌が相性がいいです。
納豆おろし冷や奴
ネバネバ納豆がおいしいです。
