大根サラダ納豆ドレッシング
納豆ドレッシングはサラダにボリュームを出すことができます。
淡雪スープ
卵白を使ったたいへんヘルシーなスープです。
大根のたらこ炒め
たらこの食感がいいです。
きゅうりと長芋の塩昆布和え
長芋は腹もちも良く、ヘルシーですが満足感のある1品となります。
牛肉とチンゲンサイの豆板醤いた…
牛肉とチンゲンサイは相性がいいです。
