白菜巻き煮込み
巻いた肉が良いダシを出してくれます。
絹さやと人参の白和え
簡単に白和えが作れます。
かぼちゃとオレンジのスムージー
ヨーグルトタイプのドリンクなのですっきりさわやかテイスト。
サラダ仕立てのオニオンスライス
簡単なサラダです。
キャベツとベーコンのさっと煮
梅干しの酸味で後味さっぱりです。
