かんたん食べ痩せレシピ

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ポテトとコーンの洋風煮

コーンのほのかな甘さがおいしさをアップさせてます。

ゆでアスパラのトマトソース

前菜にいい感じです。

アサリとジャガイモのワイン蒸し

スープも飲むとおいしいです。

高野ピザ

その名の通り高野豆腐のピザです。低カロリーやけど腹持ちがよく、意外においしいんです!朝食にピッタリ♪ ※トースターでもOKですが、フライパンのほうが早くできます。

ツナとトマトのおろしサラダ

大根おろしと甘酢で和え、さっぱりとした和風サラダです。