中華風豆乳茶碗蒸し
豆乳を使った茶碗蒸しです。
アサリとキャベツのピリ辛炒め
ピリ辛味のアサリとキャベツです。
エビのチーズ焼
低カロリーのエビを殻ごと焼けば噛みごたえもアップし、満足感のある1品に。
タラコチーズのだし巻き卵
タラコとチーズを使ったちょっと変わった卵焼きです。
トマトのおろし和え
彩り鮮やかなおろし和えです。
